Como é a sua rotina pela manhã?
Hoje o nosso assunto é rotina! Parece algo chato, né? Mas não precisa ser; na verdade, ela se torna necessária nesse ritmo alucinante que...
Aproveite o Outono da melhor forma possível!
O outono avança e o inverno se aproxima. A cada dia sentimos mais o efeito da queda na temperatura e o corpo naturalmente reage a essa...